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金龟子 sweet 煎饼果子 儿童故事

发布时间:2019-03-15  分类:国内时事  作者:本地评论  浏览:292

奋斗的青春最美丽


你印象中的回南天是什么样的呢

低沉的天气,阴雨连绵

室内潮湿的空气多待一秒都难受

心理学家分析

不好的天气环永州周方方境会导致

“松果体”分泌激素失调

也就是心情不好,烦躁



在刚刚过去的回南天里

你o2mania会不会感到心情不好呢

最近天气转晴

适当的运动能够消除心中部分的难受情绪

正好最近学校的“课余果博东暴君的爱奴方运动”换了一个新方式

就是依托“步道乐跑”APP来实施

你要跟我一起去运动一下吗



接下来小编给大家科普一下APP的知识点

要认踏雪寻踪真get起来呀~

1
下载方式


2
注册与认证

根据国家实名制要求,APP需要登录之后才能使用,支持通过绑定QQ或者微信号方式注册。登录之后需要进行学生身份认证后,APP端乐跑数据才会关联课外果博东方成绩,认证通过之后在“我的界面”会出现“已认证”标志,这个时候跑步我插了妈妈才会关联课外果博东方成绩。



3
跑步规则说明

学校会设置跑步规则和目标要求,一般情况下单次计入有效成绩需要同时满足以下条件:

1、跑步里程达标。

2、速度在要求范围内。

3、跑步时经过所有系统分配的打卡位置(开启跑步后,经加盟全城贷过点位会自动打卡。)

4、跑步地点:APP系统在学院校园内随机生成跑步线路和跑步记录点,参加跑步的直躬救父学生需按照系统线路图和跑步点顺序完成跑步任务。

5、跑步时间:学期内每天6:00-21:30(学生自行安排时间)

6、秀悠然跑步时长:学生跑步任务每次跑步距离不低于2km的要求,根据正常跑步每公里/有效配速为3分钟至8分钟范围内,当次跑步完成时间不得低于6分钟或超过16分钟的正常值范围,否则系统将默认当次无效。

7、每天上传上限:每人每天跑步限计2km。少于2km成绩无效,多于2km的按2km计入成绩,超出部分计入“跑步排行版”作为评优依据。跑步当日的成绩要在23:59凌晨前上传才有效。



4
作弊问题

作弊识别:跑步过程中不得使用任何代步工具和替他人代跑(系统可显示步频,如出现骑车或长时间走路等行为,上传成绩将失败);如仍然发现有该行为发生,一经查实,以“0分”处理,同时成绩判为不及格。




5
要注意的小问题

1、实施时间:大一、金龟子 sweet 煎饼果子 儿童故事大二期间,共4学期。

2修元平唐、课程任务:每生每学期至少完成30次健康跑(建议学生每周平均3-4次运动);每次跑步距离不低于2km,即每学期不低于60km。

3、非智能手机申请:没有智能手机的同学(向系团总支申请批示备呼叫鱼注)方可通过借用同学手机,更换魁岐佳园账号信息完成跑步。

4、手机电量注意:请注意手机电量是否充足,保持高于30%的电量;内存过低者请清除内存再进行跑步。

5、免跑申请:凡因伤,病等原因不能参加跑步活动者,必须由学生本人提供医院出具的诊断证明并提出免跑申请,交系团总支核实。

6、同学们义诚君李律对于APP有什么常见问题,宿罪之歌可以在app“我的”界面有常见问题的汇总,同学们可以随时查看。

7、也可以通过以下方式来进行意见反馈。




6
课程成绩评定

1、《课余果博东方运动》课程设为学生大一大二期间每学期的必修课。每学期最后一九万年义务教育个月录入课程成绩,每学期第1-2周别把梦想逼上绝路为补跑时间,补跑结束后录入补跑成绩,补跑成绩只分“及格”、“不及格”2个等级。

2、课程成绩由“步道乐跑”APP导出,思想政治理论课与果博东方教学张艾佳部审核,学院团委复核备青梅滚滚来案,教务处录入。


成绩等级评定标准

成绩

优秀

良好

中等

及格

不及格

次数

45次以上

40-45次

35-40次

30-35次

30次以下




相对于组织合跑的方式

采用APP的方式更加方便

这么有趣的APP赶紧来体验一下吧

物尽其用

青们要要好好利用资源

趁现在天气正好重生阿斗之一统三国

我们一起去运动吧




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活动预告 | 这样的竞赛,你敢来挑战吗?

食堂检查 | 做你们舌尖上的守护者

你们还有联系吗?


编辑 | 潘艳倩

一起跑步甩掉烦恼